KOLOROWANKI DLA DOROSŁYCH ALTERNATYWĄ SPĘDZANIA WOLNEGO CZASU DLA SENIORÓW

Jeszcze do niedawna kolorowanki kojarzyły nam się jedynie z okresem dzieciństwa. Jednak od 2012 roku na rynku europejskim pojawiły się także kolorowanki dla dorosłych. Od tej pory zaczęły się one cieszyć ogromnym zainteresowaniem i szybko zyskały popularność wśród rzeszy odbiorców. Okazało się, że kolorowanie w starszym wieku przynosi człowiekowi bardzo wiele korzyści. Poniżej przedstawiamy kilka z nich:

1. Przenosi nas do czasów dzieciństwa- okres najmłodszych lat kojarzy nam się głównie z pozytywnymi uczuciami, beztroską, zabawą i brakiem obowiązków. Spędzając czas na kolorowaniu możemy łatwo przenieść się wspomnieniami do minionych wydarzeń, co może również bardzo pozytywnie wpłynąć na nasz nastrój i samopoczucie. Oczywiście nie zawsze było idealnie, ale mimo wszystko im jesteśmy starsi, tym chętniej wracamy myślami do sytuacji sprzed wielu lat.
2. Pobudza kreatywność- kolorowanie pozwala nam kreować nową rzeczywistość, kształtować poczucie estetyki, czy odrywać nas od rutyny dnia codziennego. Częste korzystanie z takiej formy spędzania wolnego czasu, powoduje, że nabieramy większej chęci do zmian w naszym otoczeniu (na przykład wystroju naszego mieszkania).
3. Polepsza motorykę- dzięki kolorowaniu ćwiczymy przede wszystkim pracę naszych rąk i wzroku. Musimy być bardzo uważni i precyzyjni, aby nasze dzieło było estetyczne, by dobrze wypełnić określone kształty kolorem i nie wyjeżdżać za linie.
4. Pobudza do działania obie półkule mózgowe- prawa półkula w tym przypadku odpowiada za kreatywność, czyli pomaga nam wymyślić co można w danym dziele ulepszyć, czy zmienić. Lewa półkula z kolei odpowiada za logiczne myślenie. Podpowiada jaki kolor należy zastosować do danego elementu (na przykład biedronka musi być czerwona i mieć czarne kropki).
5. Działa antystresowo i przeciwlękowo- kolorowanie zmniejsza napięcie mięśni, działa relaksacyjnie, pozwala się wyciszyć i oderwać od problemów dnia codziennego, co bardzo korzystnie wpływa na obniżenie poziomu lęku i stresu oraz ogólną poprawę naszego samopoczucia.