Reminiscencja to według słownika języka polskiego wspomnienie minionych spraw, rzeczy i refleksje z nimi związane. Terapia stosująca reminiscencję polega zatem na przywoływaniu wspomnień z przeszłości. Jest to pozafarmakologiczna metoda leczenia, która niesie ze sobą wiele korzyści. Można ją stosować nie tylko w domach opieki, czy ośrodkach dziennego pobytu, ale także w miejscu zamieszkania osoby starszej. Powszechnie wiadomo, że seniorzy dużo lepiej pamiętają wydarzenia z dalekiej przeszłości niż te, które działy się stosunkowo niedawno. Bardzo chętnie wracają do wspomnień z młodych lat, a udział            w terapii reminiscencyjnej jest do tego wspaniałą okazją. W metodzie tej używa się różnego rodzaju bodźców takich jak stare zdjęcia, filmy, nagrania, muzyka, przedmioty używane       w młodości. A zatem można użyć wszystkiego, co będzie pomocne w przypomnieniu sobie sytuacji z dawnych lat. Jest wiele sposobów prowadzenia tego typu terapii, wszystko zależy od możliwości seniora i kreatywności terapeuty. Zajęcia można prowadzić zarówno indywidualnie jak i w grupie. Podczas terapii indywidualnej z pewnością można bardziej popracować nad głębszymi emocjami, ale za to praca w grupie pomaga nam ćwiczyć otwartość w dzieleniu się z innymi własnymi przeżyciami. Warto podkreślić, że w tego typu zajęciach należy przede wszystkim skupić się na emocjach pozytywnych, które dodają motywacji do udziału w terapii, a także lepiej wpływają na ogólne funkcjonowanie osoby starszej. Dlatego tak ważne jest aby fotografie z dawnych lat przedstawiały tylko i wyłącznie miłe wspomnienia. Można również skorzystać z muzykoterapii. Należałoby poszukać utworów z dawnych lat, kiedy to senior czuł się najbardziej szczęśliwy, był w pełni sił i nic go wtedy nie ograniczało. Nie bez znaczenia w takiej terapii są również zapachy, ale nie mówi się tutaj o typowej aromaterapii. Chodzi o to, aby tak jak w przypadku muzyki, wyszukać aromaty, które kojarzą się z czymś przyjemnym, np. zapach pieczonego ciasta, lasu, czy ulubionych perfum. Terapia reminiscencyjna pomaga przede wszystkim w stymulowaniu mózgu osoby starszej, a w głównej mierze tak zwanych „kotwic pamięci”. Dzięki temu można pracować nad poprawą pamięci, a także orientacją w przestrzeni. Poza tym jest to również bardzo ciekawa forma spędzania wolnego czasu. Seniorzy lubią opowiadać               o dawnych dziejach ze swojego życia, sprawia im to ogromną przyjemność, a podczas takich zajęć mają okazję być w centrum uwagi. Należy jednak pamiętać, aby z rozwagą korzystać         z tego narzędzia, odpowiednio przygotowywać się do prowadzenia takich zajęć, nieustannie się szkolić. Każda nieumiejętnie użyta metoda może spowodować więcej szkody niż pożytku. Bądźmy zatem rozsądni, rozważni i wrażliwi na potrzeby ludzi, a dzięki temu znajdziemy klucz do osiągnięcia sukcesu we współpracy z innymi.