Długomiłowice korzystają z pogody w pełni! Zajęcia z Nordic Walking pozwalają na zwiedzenie okolicy, którą zamieszkują seniorzy, ale również na spędzenie wspólnie czasu. Pamiętajmy, że aktywność fizyczna w wieku senioralnym jest bardzo ważna. Gdy regularnie ćwiczymy to opóźniamy proces demencji, ale także wielu innych chorób przewlekłych. Ruch to zdrowie, więc korzystajmy póki możemy! ❤️